Mes: noviembre 2013

¡embarazada bajo la lluvia!

embarazada_bajo_la_lluviaParece que finalmente ha llegado el otoño frío y lluvioso! Aquí teneis nuestra propuesta para estos días que no sabes muy bien cómo ni qué ponerte!

  1. Paraguas com mango de madera, duran más y tapan mejorque los plegables, de la mítica marca londinense Cath Kidston.
  2. Boina de punto con borla en negro de H&M.
  3. Capa con volumen trapezio ideal para tapar la barriga de H&M.
  4. Modelo con blusa de viscosa con estampado de topos y cuello y puños en contraste de Zara.
  5. Pashmina en azul marino 100% cashmere de Zara.
  6. Treggings en sarga elástica con bolsillos detrás y cintura elástica ancha para un mayor confort, de H&M.
  7. Calcetines de algodón con topos en jaquard, de roztayger.
  8. Botas de lluvia originales de la clásica marca inglesa Hunter.
  9. Bolsa azul marino de nylon plegable con asas y tapeta de piel, de la maison francesa Longchamp.

¡libros y guías durante el embarazo!

Audrey HepburnEsta semana os proponemos una lista con algunos de los muchísimos títulos que existen relacionados con el embarazo. El criterio que hemos seguido para seleccionarlos ha sido según popularidad del libro, practicidad  y con la información contrastada, objetiva y de actualidad. De esta manera podreis resolver dudas y sentiros identificadas con todos los cambios que se avecinan. A parte de libros más tipo guía sobre el embarazo, también hemos escogido algunos de nutrición, lactancia i algunos más personales para lecturas más amenas…

  1.  Qué se puede esperar cuando se està esperando Más que una guía, es considerada como la biblia de la embarazada. Responde a toda clase de inquietudes de las futuras mamás y papás: desde la decisión de tener un hijo, el embarazo paso a paso, la manera más saludable de alimentar al bebé, el parto, hasta el posparto.
  2. 50 cosas que debes saber sobre tu embarazo Guía práctica con 50 situaciones comunes durante el embarazo, divididas en cuatro partes: 1.Lo que es normal; 2.Problemas durante el embarazo; 3.¡Llegó el gran día!; 4.Cuidados posparto. Puesta a punto.
  3. nueve meses de espera nos describe el proceso que va desde la primera sospecha de un embarazo hasta después del parto para afrontar con seguridad, ilusión y tranquilidad la llegada al mundo de tu hijo. Con capítulos donde se tratan los aspectos psicológicos que suponen estos nueve meses.
  4. estoy embarazada. ¿y ahora qué? Así como en las guías anteriores encontramos respuestas a nuestros cambios físicos y emocionales, aquí la autora pretende responder a tus dudas secretas, aquellas que sólo confesarías a tu mejor amiga con un tono a veces humorístico pero siempre positivo.
  5. La vida secreta del niño antes de nacer el gran clásico de psicología prenatal, recomendado por pediatras, comadronas y psicólogos. El autor planteó por primera vez la idea –demostrada con datos empíricos- de que el vínculo entre la madre y el bebé que va a nacer no sólo conecta sus universos físicos sino también los emocionales y mentales: el bienestar materno afecta al desarrollo del niño desde su misma concepción.
  6. el cuidado del bebé antes del nacimiento la autora Zita West, eminencia de la fertilidad y coacher de embarazos, nos ayuda a mejorar el crecimiento, intelecto y bienestar del futuro bebé a través de hábitos semana a semana, alimentación, ejercicios y momento del parto.
  7. recetas para disfrutar del embarazo sugerentes y sabrosas recetas divididas según las cuatro estacionesdel año para poder cocinar con productos de temporada. También propone remedios naturales para no padecer los malestares pasajeros durante el embarazo, a la vez que da unas nociones generales sobre dietética para saber qué es recomendable comer, en qué cantidad y cómo mezclar los diferentes grupos alimentarios.
  8. con el consentimiento del cuerpo nos describe el juego de fuerzas que cobran vida en el interior de la futura madre, y propone catorce movimientos, sumamente precisos, basados en rigurosos datos anatómicos y fisiológicos, que prepararán su cuerpo para el nacimiento de su bebé.
  9. parto instintivo: ayendiendo a tu voz interior pretende ayudar a todas las mujeres a escuchar su voz interior que, de forma natural, indica qué tipo de parto necesitamos cada una.
  10. ¿nacer por cesárea? Explica cuando está justificada una cesárea y cuando no. Las consecuencias psíquicas y físicas que puede tener una cesárea injustificada en la madre y en el niño, cómo evitar cesáreas innecesarias y vivir cesáreas respetuosas.
  11. un regalo para toda la vida: guía de la lactancia materna  Información amena y práctica para las mamás que deciden dar el pecho, sin intentar convencer a nadie, sino ayudando con consejos didácticos y muy útiles a aquéllas que quieren hacerlo.
  12. una nueva maternidad: reflexiones de mujeres en la red de cómo un grupo de mujeres y un hombre, conocidos a través de la red, se disponen a unir esfuerzos y nos relatan sus más íntimas experiencias de cómo se vive el amor maternal hoy en día.
  13. mamá a los 40 La periodista Margarita Puig nos desvela de forma divertida y amena la experiencia que supone el embarazo que vive una primeriza cuarentona. Los cambios que se suceden cada semana, ayudas que concede el gobierno, la baja maternal que puedes escoger , etcétera. Y también la información más detallada sobre los cosméticos que te ayudarán a recuperar tu figura cuanto antes!
  14. supermares! La novelista juvenil Care Santos nos explica, a través de su experiencia, como llegar a ser una “supermamá!”, desde el significado de maternidad hasta el síndrome del nido vacío.

Pastel winter…

Esta semana os proponemos la tendencia “pastel winter”, es decir, tonos pastel para invierno! Mézclalos con gris y detalles dulces y femeninos para verte de lo más actual!

pastel winter

  1. Look con vestido gris vigoré de Asos maternity.
  2. Túnica drapeada de micromodal de Keungzai.
  3. Bolso de piel con cremallera de Zara.
  4. Jersey de angora con cuello de punta de Topshop Maternity.
  5. Jersey de punto con apliqués en los hombros de  Topshop Maternity.
  6. Pantalón de seda con bolsillos de Keungzai.
  7. Bol de cerámica de Zara Home.
  8. Perfume “for her” de narciso rodríguez.
  9. Falda larga de lana de American Vintage. Adáptala mejor al embarazo con este fajín para que la falda quede plana debajo de la barriga y no dé volumen! De hecho, en el verano 2011 ya os hablamos de esta idea para faldas largas!
  10. Cárdigan gris vigoré de Topshop Maternity.
  11. Bailarinas de piel de & other stories.