Mes: noviembre 2014

va de abrigos

Y finalmente el frío ya es el gran protagonista del día a día. Pero esta temporada tenemos una buena noticia: los abrigos cruzados “oversize” están de moda y no podrían ir mejor para la silueta de la futura mamá!

El gris de la temporada! Un poco masculino, con aire sport ideal para un look urbano 100%.

Beige

El abrigo baige para las más clásicas, a pesar que hay cortes muy nuevos.

Marrón

Colores crudos, incluso algún tono pastel se llevan con texturas polares….

blanco

El eterno negro o casi negro apto para todos los estilos y ocasiones

Negro

El capricho de la temporada: la capita de cuadros. Ideal para combinar con las prendas más básicas de tu armario!

topshop

crema de calabaza, un clásico muy recomendable durante el embarazo!

La calabaza, además de ser la reina del otoño es muy recomendable durante el embarazo. Su alto contenido en antioxidantes protegen tanto a la madre como al bebé de factores ambientales además de reducir el dolor, la inflamación y el riesgo de infecciones. El manganeso es un mineral predominante en la calabaza que ayuda al crecimiento de huesos y cartílagos. Su buen nivel de Vitamina A y C ayuda a fortalecer las membranas mucosas, la cual cosa ayuda también a combatir infecciones tanto de la madre como del bebé. Y es ideal para prevenir la retención de líquidos gracias a su alto contenido en agua, potasio y su bajo contenido en sodio.

Las pepitas o semillas de la calabaza son un alimento muy recomendable también durante el embarazo ya que aportan ácidos grasos omega 3 y 6, así como cinc y vitamina E

crema_calabaza

Ingredientes:

  • Una calabaza
  • Un puerro
  • Una patata
  • Caldo vegetal
  • Aceite de oliva
  • Semillas de calabaza

Preparación:

Pelamos la calabaza y la cortamos a dados de unos 2 cm., hacemos lo mismo con la patata y el puerro. En una cazuela calentamos un poco de aceite y salteamos las verduras hasta que queden doraditas, seguidamente añadimos el caldo vegetal (o agua mineral en su ausencia) caliente hasta cubrir los ingredientes, le añadimos sal y pimienta, lo tapamos y lo dejamos a fuego bajo unos 15-20 minutos hasta que la patata y la calabaza estén blanditas. Lo trituramos hasta que nos quede una textura homogénea y si falta líquido le podemos añadir un poco más de caldo.

Al servirlo espolvoreamos unas semillas de calabaza por encima, lo aliñamos con un chorrito de aceite de oliva y LISTO! Es una receta sencilla y rápida ideal para cada día, además se conserva muy bien durante 5-6 días en el frigorífico…

paleta otoñal

Ya en pleno otoño nos apetece cada vez más mezclar los tonos naturales, beige, camel con los burdeos, granates… Nuestra apuesta es una mezcla de prendas clásicas y cómodas con algún toque nómada y handmade para darle al look un aire más nuevo y cálido…

PALETA_OTOÑAL

  1. Total look de hatch collection
  2. Sombrero de Bimba y Lola
  3. Jersey de punto de Topshop Maternity
  4. Botas de agua de Bimba y Lola
  5. Foulard de jacquard de Uterqüe
  6. Pantalón chino beige de H&M Maternity
  7. Abrigo manta de Zara
  8. Pack de calcetines de Oysho
  9. Bolso efecto piel grabada de H&M
  10. Total look de Keungzai